Leg psykoterapeut och familjebehandlare
Dipl dansterapeut
Utbildad handledare
Barn, unga och vuxna är välkomna!
Emellanåt behöver vi alla samtala med någon som lyssnar och som vi känner
förtroende för. Vid särskilda tillfällen i livet behöver vi dessutom en
professionell samtalskontakt, någon som har kunskap om relationer och olika
typer av problematik.
Vi kanske befinner oss i en livskris eller står inför ett svårt vägval. Det
kan handla om hur vi kan hantera känslor av ensamhet, sorg eller depression.
Förluster i livet, av närstående eller av livsglädje. Traumatiska
upplevelser eller minnen kanske gör sig påminda i nuet och gör livet svårt
att uthärda på grund av oro, stress och ångest.
Oavsett om vi drivs av nyfikenhet och söker hjälp för att komma vidare i
livet och förstå mer av vem vi är eller bär på en tyngre problematik kan vi
vara hjälpta av psykoterapi.
Den psykoterapi jag erbjuder vilar på psykodynamisk grund (med det menar jag
att vi räknar med att personligheten rymmer såväl medvetna som omedvetna
sidor) med integrerade tekniker inom kognitiv beteendeterapi, kbt och
mindfulness. Inom nämnda ramar anpassar jag mitt arbetssätt efter klientens
behov. Jag uppmärksammar det friska, styrkor i personligheten och därifrån
närmar vi oss det som kan kännas svårare att beröra.
Dansterapi/konstterapi
Att tillsammans använda psykoterapeutisk kunskap och konstnärliga uttryck,
som rörelse, dans, bild och musik för att växa som människa är mycket
spännande. Orden har också sin givna plats, dvs att beskriva känslor och
inre upplevelser för att lyfta dessa till en kognitiv nivå.
Arbetet syftar till att se och förstå samband kring hur kropp och själ
samverkar i syfte att möjliggöra och starta upp läkande processer.
Kroppsliga spänningar kan frigöras och mentala blockeringar lösas upp.
Rörelsen väcker glädje och uppenbarar oanade kreativa resurser. Arbetet sker
parallellt mellan nutid och dåtid, vi utforskar hur det tidigare upplevda
påverkar och styr oss idag. Bearbetandet av minnen, känslor och upplevelser
äger rum såväl i rörelse som i samtal, ofta också med hjälp av bild.
Handledning
I handledning får du stöd och hjälp att se dig själv i förhållande till det
arbete du utför. Det ger både avlastning och den nödvändiga distans som
behövs för en djupare förståelse och för möjligheten att känna ny
inspiration och glädje i arbetet.
Som utbildad och erfaren handledare har jag utvecklat en metod där jag
anpassar upplägget efter behoven hos dem jag handleder.
Jag använder mig av
§ mindfulness i stillhet och rörelse
§ det relationella perspektivet med reflektion och utforskande samtal
§ icke verbala metoder för kommunikation; andning, grundning och
centrering/konstnärliga uttryck som dans, bild och musik
Jag tar emot både individuellt och i grupp och har erfarenhet av
grupphandledning med bl.a. psykoterapeuter, kuratorer och sjukgymnaster. Jag
handleder också arbetsgrupper inom socialtjänsten.
Du tar kontakt med mig och vi bokar in några möten, det brukar vara bra att
ses ungefär tre gånger för att du ska få känna dig för och för att jag ska
kunna bilda mig en uppfattning om hur jag bäst kan vara till hjälp. Därefter
ger jag förslag på hur vi kan arbeta tillsammans. Du kanske redan har ett
önskemål när du kommer om, till exempel en korttidsterapi med ett bestämt
fokus eller en längre mer utforskande terapikontakt med eller utan
konstnärliga uttryck. Vi bestämmer också när och hur ofta vi ska ses,
välkommen!
• Legitimerad psykoterapeut, Karolinska Institutet i Stockholm.
• Danspedagog och dansterapeut, DOCH, Dans- och Cirkushögskolan numera:
Stockholms Konstnärliga Högskola.
• Handledare och lärare, Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildningar,
SAPU.
• Fil. kand/Kulturvetare, Stockholms universitet.
Jag arbetar som konsult med familjebehandling/psykoterapi för
socialtjänsten, via Familjestödsgruppen AB/Humana.
Undervisar vid Stockholms Konstnärliga Högskola samt vid Stockholms
Universitet i dansterapi och specialpedagogik. Jag var under många år lärare
och handledare vid Dansterapeututbildningen på Stockholms Konstnärliga
Högskola. Driver nu egna utbildningsgrupper i dans- och rörelse som
terapeutiskt verktyg, www.nitagyllander.se/dmtt-metoden
DMTT-metoden "Dance and Movement as Therapeutic Tool".
Grundare, tillsammans med Monika Thelin, av DMTT-metoden samt
www.isut.se ISUT – Institutet Skapande Uttryck.
• Jag har varit Keynote Speaker vid forskningskonferens i Pforzheim 2006.
Föreläst och hållit workshop vid ECArTE, European Consortium for Arts
Therapies in Education, 2005 i Grekland samt 2007 i Estland. I Sverige,
återkommande vid Psykoterapimässan, Relationsmässan, Nordiska Ungavuxna
dagarna mm.
• Jag uppdaterar årligen mina kunskaper inom behandling och psykoterapi
genom att delta i den största psykoterapikonferensen i USA, The
Psychotherapy Networker Symposium, den hålls i Washington DC och ger de
senaste forskningsrönen inom olika psykoterapeutiska metoder.
• Dansterapeut och forskningsassistent i forskningsprojektet: Barn och unga
med psykisk ohälsa under åren 2000-2005. Där prövade vi dansterapi med
nedstämda/deprimerade tonårsflickor samt pojkar med ADHD-problematik (BUP,
Karlstad).
• Medförfattare till forskningsrapporterna Dansterapi för deprimerade
tonårsflickor och Dansterapi för pojkar med ADHD, Dans – forskning och
utveckling ISSN 1652-3776, 2006:1, Nämnden för konstnärligt
utvecklingsarbete.